Magazin

KÜHLENDE LEBENSMITTEL IM AYURVEDA

Da sehnen wir uns monatelang den Sommer herbei und sobald die Temperaturen dann hochsommerliche 35 Grad erreicht haben, ist es uns doch zu heiß. Wir fühlen uns antriebslos und schwer – dabei wollen...

ASTRO GESUNDHEIT: DIESE NÄHRSTOFFE BENÖTIGT DEIN STERNZEICHEN

Der sensible Krebs, der zielstrebige Steinbock oder die nachdenkliche Jungfrau – unser Sternzeichen soll viel über unsere Persönlichkeit aussagen. Ob man an die Und auch was die Gesundheit angeht, ...

BRAIN FOG: DEFINITION, SYMPTOME, URSACHEN UND BEHANDLUNG

Keine Konzentration, Gedanken wie Blei und das Gefühl, in Watte gepackt zu sein – Brain Fog ist ein weit verbreitetes Phänomen unter dem viele Menschen leiden. Kennst du dieses seltsame Gefühl auch...

5-HTP: NATÜRLICHER STIMMUNGSAUFHELLER?

Hast Du schon einmal von 5-Hydroxytryptophan gehört? Nein? Kein Problem. Wir werden Dich aufklären. Darüber, wie sich die Aminosäure 5-HTP auf Deinen Körper auswirkt, warum sie so wichtig ist und w...

5 SCHRITTE FÜR DIE DARMSANIERUNG

Der Darm ist das Zentrum und der Ursprung unserer Gesundheit. Viele Krankheiten sind auf einen ungesunden Darm zurückzuführen. Wenn man alleine bedenkt, dass 80% unseres Immunsystems im Darm sitzt ...

KÖRPER ENTWÄSSERN: 6 TIPPS GEGEN WASSEREINLAGERUNGEN

Sind Deine Knöchel geschwollen, in den Oberschenkeln sammelt sich überschüssiges Wasser und Deine Augen sind verquollen? Wassereinlagerungen können schmerzhaft sein. Was dagegen hilft: den Körper z...

AKNE - DAS HILFT GEGEN UNREINE HAUT

Unsere Haut ist unser größtes Organ und mehr als ein Aushängeschild - nicht ohne Grund wird sie auch als „Spiegel der Seele“ bezeichnet. Ihre Beschaffenheit ist ganz individuell und sagt viel...

ENTZÜNDUNGSHEMMENDE LEBENSMITTEL: ERNÄHRUNG BEI ENTZÜNDUNGEN

Vielleicht steckt hinter Deinem Unwohlsein ein „stiller Entzündungsherd“, der Deinen Körper belastet. Chronische Entzündungen können unauffällig sein, haben aber großen Einfluss auf Dein Wohlbefin...

OPC & Q10: DIE ANTI-AGING-WUNDERWAFFEN

Man kennt sie vor allem aus der Werbung für Pflege und Anti-Aging"-Cremes: Die Wirkstoffe OPC (auch Traubenkernextrakt genannt) und Coenzym Q10. Sie sollen jung, schön und gesund machen, doch was s...

HAARAUSFALL: URSACHEN UND BEHANDLUNG

Welchen Formen von Haarausfall gibt es? Ab wann spricht man überhaupt über einem Haarausfall? Und was kann man tun, um den Haarausfall vorzubeugen? Das erklären wir Dir in unserem Blogartikel.