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RITUAL ZUM NEUMOND: WIE DU DIE MONDPHASEN FÜR DICH NUTZT

RITUAL ZUM NEUMOND: WIE DU DIE MONDPHASEN FÜR DICH NUTZT
Der Mond hat eine unendliche Energie. Er bewirkt mit seiner Anziehungskraft Ebbe und Flut und oft kann man die Energien der verschiedenen Mondphase...

TIPPS FÜR MEHR SELBSTLIEBE – LOVE YOURSELF MORE

TIPPS FÜR MEHR SELBSTLIEBE – LOVE YOURSELF MORE
Der Valentinstag steht vor der Tür und egal ob ihr ihn mit eurem Schatz, eurer besten Freundin oder alleine verbringt: Es ist höchste Zeit für eine...

YLUMI HAFERMILCH REZEPT ♥

HOMEMADE & EASY YLUMI HAFERMILCH REZEPT Vegane Milchsorten liegen im Trend. Hafermilch und andere pflanzliche Milch-Alternativen wi...

DIE VIER HAUTTYPEN: DIESE PFLEGE BENÖTIGT NORMALE, FETTIGE, TROCKENE UND MISCHHAUT

Strahlende Haut schlank
Die Haut ist ein vielseitiges Organ. Sie schützt unseren Körper vor Umwelteinflüssen und ist für die Regulierung der Körpertemperatur zuständig. Be...

STOFFWECHSEL

Stoffwechsel
Sobald es draußen kälter und nass wird, kuscheln wir uns lieber mit dicken Pullovern und Socken auf die Couch, statt rauszugehen. Während wir im...

FRAUENGESUNDHEIT IN JEDER LEBENSPHASE: DIESE NÄHRSTOFFE BRAUCHT DEIN KÖRPER

FRAUENGESUNDHEIT IN JEDER LEBENSPHASE: DIESE NÄHRSTOFFE BRAUCHT DEIN KÖRPER
Menstruation oder Menopause: Wir Frauen sind unser ganzes Leben lang gefordert. In jungen Jahren haben wir oftmals mit PMS zu kämpfen, später mache...

PROBIOTIKA FÜR DARM UND SCHÖNE HAUT?

PROBIOTIKA FÜR DARM UND SCHÖNE HAUT?
Unsere Darmflora besteht aus rund 100 Billionen Mikroorganismen (Bakterienstämme aber auch Viren und Pilze), die insgesamt ein Gesamtgewicht von un...

DIE 5 JAHRESZEITEN IN DER TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN

DIE 5 JAHRESZEITEN IN DER TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN
Die ganzheitliche Orientierung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Basis von YLUMI denn die YLUMI Produkte sind von der Tradi...

STARTE FIT INS FRÜHJAHR MIT DEN ENERGY KAPSELN

STARTE FIT INS FRÜHJAHR MIT DEN ENERGY KAPSELN
Seit dem 21. Dezember, der Wintersonnenwende, werden die Tage wieder länger – der größte Teil des Winters ist also überstanden. Leider neigen wir a...

INTERVALLFASTEN – ABNEHMEN OHNE VERZICHT MIT INTERMITTIERENDEM FASTEN

INTERVALLFASTEN – ABNEHMEN OHNE VERZICHT MIT INTERMITTIERENDEM FASTEN
Intervallfasten (intermittierendes Fasten, IF) ist en Vogue. Der Fastenform bei der tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichtet werden soll, wer...

DETOX NACH DEN FEIERTAGEN

DETOX NACH DEN FEIERTAGEN
Alle Jahre wieder genießen wir im Kreise unserer Liebsten an den Weihnachtsfeiertagen wunderbar festliche Menüs. Das ein oder andere Glas Glühwein ...

4 WINTERLICHE FRÜHSTÜCKSIDEEN FÜR EINEN GESUNDEN START

4 WINTERLICHE FRÜHSTÜCKSIDEEN FÜR EINEN GESUNDEN START
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es legt die Basis für unsere Energieversorgung über den Tag und hat vor allem auch einen ritue...