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FRAUENGESUNDHEIT IN JEDER LEBENSPHASE: DIESE NÄHRSTOFFE BRAUCHT DEIN KÖRPER
Menstruation oder Menopause: Wir Frauen sind unser ganzes Leben lang gefordert. In jungen Jahren haben wir oftmals mit PMS zu kämpfen, später mache...
PROBIOTIKA FÜR DARM UND SCHÖNE HAUT?
Unsere Darmflora besteht aus rund 100 Billionen Mikroorganismen (Bakterienstämme aber auch Viren und Pilze), die insgesamt ein Gesamtgewicht von un...
DIE 5 JAHRESZEITEN IN DER TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN
Die ganzheitliche Orientierung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist die Basis von YLUMI denn die YLUMI Produkte sind von der Tradi...
STARTE FIT INS FRÜHJAHR MIT DEN ENERGY KAPSELN
Seit dem 21. Dezember, der Wintersonnenwende, werden die Tage wieder länger – der größte Teil des Winters ist also überstanden. Leider neigen wir a...
INTERVALLFASTEN – ABNEHMEN OHNE VERZICHT MIT INTERMITTIERENDEM FASTEN
Intervallfasten (intermittierendes Fasten, IF) ist en Vogue. Der Fastenform bei der tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichtet werden soll, wer...
DETOX NACH DEN FEIERTAGEN
Alle Jahre wieder genießen wir im Kreise unserer Liebsten an den Weihnachtsfeiertagen wunderbar festliche Menüs. Das ein oder andere Glas Glühwein ...
4 WINTERLICHE FRÜHSTÜCKSIDEEN FÜR EINEN GESUNDEN START
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es legt die Basis für unsere Energieversorgung über den Tag und hat vor allem auch einen ritue...
5 WUNDERSCHÖNE RITUALE FÜR DICH, UM DAS JAHR ABZUSCHLIESSEN
Kaum zu glauben, aber das Jahr 2019 neigt sich dem Ende. Wie schnell zwölf Monate vergehen können wird einem meist erst im Dezember bewusst, wenn a...
FIT UND SCHLANK DURCH DIE WEIHNACHTSZEIT - 6 TIPPS
Der würzige Duft von frisch gebackenen Lebkuchen liegt in der Luft, an jeder Ecke gibt es gebrannte Mandeln und Du hast eine ganze Menge adventlich...
ADAPTOGENE – DAS ANTI-STRESS MITTEL AUS DER NATUR
Immer häufiger taucht in letzter Zeit der Begriff „Adaptogene“ in den Medien auf und wer unseren Facebook- oder Instagram-Account verfolgt, wird au...
YLUMI WEIHNACHTSBÄCKEREI: VEGANE & GLUTENFREIE COCO BEAUTY ZIMTSTERNE
Die Weihnachtszeit ist voll von süßen Versuchungen: Überall duftet es verführerisch und das Wasser läuft uns regelmäßig im Mund zusammen, wenn wir ...
TIPPS FÜR MEHR ACHTSAMKEIT IM ALLTAG
Hier noch schnell eine Mail, nebenbei den Anruf vom Chef annehmen und fix das To-Do von eben notieren, um es nicht zu vergessen – Multitasking ist ...